Mi a legkevésbé vonzó a rendszerezésben?

Először is az, hogy szükség van rá. Ez már önmagában nagy hibája ennek a folyamatnak, hiszen időről időre rendszerezzük a ruháinkat, az iratainkat, a fájljainkat, a fotókat a gépünkön és a telefonunkon, rendszerezzük a facebook oldalunkat, vagy a profession.hu adatlapunkat, és még sorolhatnám, hogy miket kell, és mennyi mindent akarunk átlátni, átláthatóbbá tenni.

tree-779827_1920
Ha már itt az ősz, – természetesen – a ruhák rendszerezésével kezdem, de csak azért, mert az iratokkal épp most lettem kész, és ha már annyira benne vagyok ebben a rendszerezési mizériában, akkor hát legyen kövér az a lúd. A ruháim átforgatása sokkal érdekesebb sztori, mint az iratoké. Az iratok olyan szárazak, és bár a ruháimat sem vizesen pakolgatom, mégis sokkal érdekesebb őket párosítani, szín szerint összerendezni, és kiválogatni azokat, melyeket még idén szeretnék felvenni. Ráadásul imádom az ősz színeit: a barna és annak mindenféle árnyalata, a sárga és a narancs, a piros mindenféle formája, és az elmaradhatatlan kék, ami valamennyi évszakhoz passzol. Hogy miért? Mert nekem a kék. 🙂

Térjünk vissza a rendszerezés sötét oldalához, amit nagyon is megtapasztaltam nem is olyan régen az irataim pakolása közben. Összesen két szekrény, tele iratokkal. Gondoltam, két nap alatt végzek velük. Végül is, mi lehet akkora meló ezekben? Hiszen csak a kezembe veszem egyesével őket, és képes leszek eldönteni, hogy melyiket dobhatom ki, és melyikre van még szükségem. Csakhogy ez jóval bonyolultabbnak bizonyult az elképzeléseimnél. Pedig már jó előre kitaláltam, hogy milyen kategóriákba fogom besorolni őket, így voltak a munkával kapcsolatosak, a játék-szórakozás témába illők, az ajándéknak valók, a régi emlékek és a szemét kategória. Csakhogy amint elkezdtem ömlesztve áttekinteni a papírokat, rá kellett jönnöm, hogy mindig akad még egy újabb kategória, amire eddig nem gondoltam. Így például jöttek a tanulmányokhoz kapcsolódóak, amelyek egy idő után több részre bomlottak, és lett belőlük nyelvi tanulmányok és egyetemi tanulmányok, majd rá kellett jönnöm, hogy a nyelvek sem ömleszthetők (főként az iratanyag mennyisége miatt), így ez a csoport is több alcsoportra bomlott. Szóval leesett a tantusz, hogy érdemes előre tervezni, mert az már egy jó kezdet, de érdemes számítani a váratlanra is, és készen állni az újratervezésre.
És a végén?!  A végén szép rend lett közöttük, ezért kijelenthetem, megérte a fáradtságot!

Van még egy dolog, amit bizony akarva-akaratlanul is rendszerezünk, ezek pedig az emberi kapcsolataink. Az egyik legnehezebb feladat az életben, amikor el kell fogadnunk, hogy bizonyos személyek, szereplők már nem az életünk részei. Legalábbis egyelőre most nem azok, mert elképzelhető, hogy a jövőben még részei lesznek, de jelenleg most nem azok. Így hát bármennyire is nehéz az iratokat újrarendszerezni, százszor olyan nehéz a kapcsolatainkat újragondolni. Bármennyire is szeretnénk megtartani minden jónak tűnő kapcsolatot, bizony van olyan pont, amikor tovább kell lépni. Előfordul, hogy magunk sem tudjuk, miért, de érezzük, hogy menni kell, és hátra kell hagyni valami olyat, ami eddig jó volt.

A life coach éppen ilyen helyzetekben áll az ügyfél mellett, odafigyel rá és segít tudatosítani benne az adott helyzettel kapcsolatos érzéseit, megnyitja az utat az érzések elfogadása és az átkeretezés felé.

Facebooktwittergoogle_plusFacebooktwittergoogle_plus

Mit adhat Önnek a coaching?

Egy coaching folyamat mindig cél- és eredmény-orientált, legfőbb hozadéka a konkrét szituáció vagy probléma hatékony megoldása. Emellett egy sikeres coaching folyamatnak számos olyan plusz eredménye lehet, mely a későbbiek során az életminőség tartós javulását eredményezi az ügyfél számára:

  • Egy konkrét, problémásabb élethelyzet sikeres megoldása a coaching technikák segítségével hozzájárul ahhoz, hogy a későbbiekben felmerülő hasonló akadályokat is könnyebben le tudja küzdeni.
  • Fejlődik az önismerete, ezzel együtt növekedhet az önmegbecsülése és az önbizalma.
  • A önismeret elmélyítésével, így az önbizalom növekedésével jobban képessé válik érdekei érvényesítésére anélkül, hogy mások érdekeit, érzéseit megsértené.
  • A tanult technikák alkalmazásával a későbbiekben könnyebben fogja kezelni a stresszt.
  • Képes lesz felismerni a közeledő változásokat, melyekre nemcsak válaszreakciókat tud majd megfogalmazni, hanem proaktív módon elébe megy a változásoknak, azoknak alakítója lesz.
  • Képes lesz körültekintőbben megvizsgálni egyes helyzeteket, így hatékonyabban tud eljutni az ö számára is megfelelő megoldásig.
  • Képes lesz felismerni és tudatosan átalakítani a berögzült megoldási mintáit, szokásait,ezáltal képes lesz hatékonyabban működő, a környezeti változásokhoz alkalmazkodó új mintákat rutinokat kialakítani.
  • A coaching fejleszti a kreatív gondolkodást.
  • A coaching változásokat generál a coachee életében.
  • A coaching segítségével a magánélet és munkahely közötti egyensúlyt könnyebben tudja majd helyreállítani.
  • A coaching hozzásegít egy tudatosabb élethez, az érzései tudatosabb megéléséhez, megfogalmazásához.
Facebooktwittergoogle_plusFacebooktwittergoogle_plus